2026年10月20日– date –
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Daily Log
東京レガシーハーフ明けの10.28kmリカバリーを6:05/km・心拍123bpm。レディネス2の火曜起動と、走後に軽くなった大腿四頭筋
2026年10月20日のDaily Log。睡眠73・レディネス2・HRV100。東京レガシーハーフ明けの大腿四頭筋の筋肉痛のなか、Gel Nimbus 28で10.28kmリカバリー。平均6:05/km・心拍123bpm。走後は筋肉痛が軽くなった記録。 -
Daily Log
東京レガシーハーフ1:25:54でPB更新。前半10kmの余裕と、Maurten後の胃もたれが示した湘南国際サブ3への最大課題
2026年10月18日のDaily Log。睡眠63・レディネス63・HRV117。東京レガシーハーフをネット1:25:54(Garmin 21.0975km時点1:25:13)で走り、ハーフPBを1分16秒更新。MetaSpeed Edge Tokyo。10km過ぎのMaurten後に胃もたれが後半を削った記録。
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