2026年2月28日– date –

2026年2月の走行は総距離368km・43本。30km MP走を4:15/kmで完走し、5km PBを19:24に更新。2/15の損切りから2/21の成功へ。板橋シティマラソン（3/15）でのサブ3達成に向けた確信の月。

この記事の結論 トレーニングレディネス41が示す通り、身体の重さが顕著でMP維持が困難と判断。 4kmでメニューを切り替え、明日以降の30km走を優先する「戦略的撤退」を敢行。 EvoSLの安定感を活かしつつ、心拍数の急上昇を抑えるための出力調整を実施。 C...