2026年6月5日– date –

2026年6月5日のDaily Log。睡眠52・レディネス24・HRV82。Gel Nimbus 28で10.29km・平均5:37/km・心拍140bpmの疲労抜きジョグ。中盤の張りと心拍147bpm、週末MP・ロングに向けた次の一手を分析する。