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走る、創る、突破する。データ駆動型サブ3への挑戦状。
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2026年
5月
13日
2026年5月13日
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レディネス1でクルーズインターバル2本——3本目0.42kmの失速が証明した疲労蓄積の閾値
トレーニングレディネス1でクルーズインターバルを実施。2本は設定ペース内で完走したが、3本目0.42kmで4:14まで失速し中断。接地時間200→215ms・ストライド1.41→1.28mの推移が示す疲労蓄積のプロセスを分析する。
2026年5月13日
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