2026年5月30日– date –

GarminのVO2maxは61。換算式ではフル約2時間57分、理論上サブ3圏内だ。だが実測フルPBは3:18:44で、理論との差は18分45秒。5km・10km・ハーフからの予測はいずれも3:01〜3:05に収まるのに、フルだけが約15分脱落する。崩壊点は湘南の「脚」から板橋の「胃」へ移った。残り18分45秒を埋める鍵は、VO2maxの上積みではなく耐久（MP走）と補給設計だ。