2026年5月29日– date –

2026年5月29日のDaily Log。睡眠48・レディネス4・HRV89。Adistar 4でインターバル翌日10.39kmリカバリー（平均5:40/km・心拍143bpm）。日曜ポイント練習に向けた調整走をデータと体感で分析する。