2026年5月10日– date –

2026年5月10日のDaily Log。21.02kmを平均4:52/kmで走り、前半Eペースから後半ファルトレクへ移行。睡眠87・レディネス34・HRV70というコンディションと、暑さによる冬場トレーニングとの差を分析する。