2026年5月2日– date –

体調不良明け2週間ぶりの20km走。平均4:48/kmで完走したが、ラップ12で心拍187bpm、後半の歩幅は1.22m→1.07mまで収縮。「体のキレ未回復」をデータが正直に示した記録。