2026年6月28日– date –

2026年6月28日のDaily Log。睡眠56・レディネス51・HRV72。30km走を雨と体調不良明けののど痛で10km海側ラン（平均4:30/km・心拍166bpm・max191bpm）に設計変更。Neo Vista 3での回復確認走と、cardiac driftの分析。