2026年6月20日– date –

2026年6月20日のDaily Log。睡眠73・レディネス53・HRV84。Superblast 3で16.89km Eペース走（5:20/km・心拍156bpm）を雨中で中断。湿度と心拍ドリフト、明日のポイント練習への布石をデータと体感で分析する。