2026年6月7日– date –

2026年6月7日のDaily Log。睡眠83・レディネス54・HRV87。Superblast 3で12.08km・平均5:15/km・心拍139bpmのEペースリカバリー走。日曜30kmを戦略的に12kmへ差し替えた判断を分析する。