2026年9月– date –
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2km×4クルーズIVを3:54→4:04/kmで完走。レディネス1と27℃が描いた「脚は4本走れる、ペースは10秒落ちる」
2026年9月2日のDaily Log。睡眠62・レディネス1・HRV71。EVO SLで2km×4クルーズIV（1本目3:54/km→4本目4:04/km）を完走。暑さによる10秒/kmドリフト・レディネス1でも完走できた理由・土日セット練習への配線を分析する。 -
20km Eペース走を5:00/km・心拍143bpmで完走。レディネス1と初秋の涼しさが描いた「水曜ポイント練習への配線」
2026年9月1日のDaily Log。睡眠74・レディネス1・HRV74。ハイパーブーストランで20km（平均5:00/km・心拍143bpm）を完走。初秋の涼しさ・中盤4:49/km帯・ラストWS——明日のポイント練習への配線分析。