2026年7月18日– date –

2026年7月18日のDaily Log。睡眠72・レディネス51・HRV83。2重閾値走を午前・午後に分割完走。第1段階EVO SL 1km×5（3:52/km）、第2段階Adios Pro 4 5km閾値（4:02/km）。合計17.46km。