2026年7月14日– date –

2026年7月14日のDaily Log。睡眠79・レディネス53・HRV92。NOVABLAST 6で13.40km Eペース走（5:17/km・心拍152bpm）を実施。暑熱と坂道が作った心拍上昇、後半抑制の判断を分析。