2026年7月13日– date –

2026年7月13日のDaily Log。睡眠54・レディネス20・HRV80。Gel Nimbus 28で11.28kmリカバリーラン（6:22/km・心拍131bpm）を実施。Garminの警告と体感觉の乖離、坂道が作った心拍ドリフトを分析。