2026年7月6日– date –

2026年7月6日のDaily Log。睡眠85・レディネス34・HRV74。EVO SLでEペース10km（平均5:10/km・心拍143bpm）を完走。足トレ翌日の3kmの重さと、最終キレ確認をデータと体感で分析する。