2026年7月21日– date –

2026年7月21日のDaily Log。睡眠82・レディネス67・HRV80。Neo Vista 3で5.03km JOG（5:04/km・心拍143bpm）を完走。夏疲れと心拍ドリフト、火曜メニューの距離損切りを分析。