2026年7月10日– date –

2026年7月10日のDaily Log。睡眠78・レディネス51・HRV82。Gel Nimbus 28で14.13kmリカバリーラン（5:33/km・心拍151bpm）を完走。海沿いコースと暑熱が心拍に与えた影響を、6/1日陰走との比較で分析する。