MENU
Daily Log
Run Logic
Gear Review
Race & Monthly
走る、創る、突破する。データ駆動型サブ3への挑戦状。
RuncerLAB
Daily Log
Run Logic
Gear Review
Race & Monthly
RuncerLAB
Daily Log
Run Logic
Gear Review
Race & Monthly
ホーム
2026年
11月
6日
2026年11月6日
– date –
Daily Log
20km Eペースを5:19/kmで完走。レディネス51と心拍139bpmが示した、土日セット練前の「つなぎ」完了
2026年11月6日。睡眠71・レディネス51・HRV101。E20kmを5:19/km・心拍139bpmで完走。adidas ハイパーブーストラン。土日セット練前のつなぎとして調整完了。
2026年11月6日
1
閉じる