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走る、創る、突破する。データ駆動型サブ3への挑戦状。
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2026年11月3日– date –

  • 【2足比較】METASLEEK vs ADIZERO EVO SL:同じ19,800円・87g差。速さはメタスリーク、1足ならEVO SL——94kmと1000km走って引いた境界線
    Gear Review

    【2足比較】METASLEEK vs ADIZERO EVO SL:同じ19,800円・87g差。速さはメタスリーク、1足ならEVO SL——94kmと1000km走って引いた境界線

    定価19,800円・プレートなし同士でも、METASLEEK(実測123g・29mm)とEVO SL(実測約210g・38.5mm)は正反対の設計。METASLEEK 94km・EVO SL 1000kmの実走から、1マイルPB 5:31.2、アップ〜IV〜ダウンを1足で回す日の使い分け、Superblast 3・ハイパーブーストエッジを持つ人向けの購入判断を整理。
    2026年11月3日
  • 20km Eを5:01/km・心拍134bpmで完走。レディネス61と17℃が描いた、水曜ポイント前の「軽快さを残す配線」
    Daily Log

    20km Eを5:01/km・心拍134bpmで完走。レディネス61と17℃が描いた、水曜ポイント前の「軽快さを残す配線」

    2026年11月3日。睡眠83・レディネス61・HRV92。20.00km Eペース(5:01/km・心拍134bpm)。adidas ハイパーブーストラン。水曜ポイント前の配線走。
    2026年11月3日
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AZ|RuncerLAB所長
週110km走るエンジニア / サブ3挑戦中
湘南を拠点に月間450kmを踏む開発者兼ランナー。 「気合い」ではなく「データ」でサブ3の壁を突破する実験過程を公開中。 自身を被験者とし、開発中のアプリ『Runcer』と、VO2max・心拍数・機材データを掛け合わせた「再現性のあるトレーニング論」を構築する。

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