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走る、創る、突破する。データ駆動型サブ3への挑戦状。
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2026年
4月
18日
2026年4月18日
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胃腸炎リカバリー期の13kmで、ペースより先に来た「内臓の壁」。睡眠スコア22とラップ8の5:50が示した上限
2026年4月18日。睡眠22・レディネス52・HRV58。胃腸炎明けの様子見ジョグ13.02km、平均5:11/km・心拍141。ADIZERO EVO SL。
2026年4月18日
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