2026年4月10日– date –

2026年4月10日。睡眠64・レディネス10・HRV90。10.11km・平均5:57/km・心拍130bpm。一昨日の負荷を切るリカバリーとアクティブレスト、新シューズGel-Nimbus 28の感触確認。