2026年4月9日– date –

2026年4月9日。睡眠63・レディネス13・HRV75。20.18km・平均4:55/km・心拍145bpm。前日インターバル残りのE走、Superblast 3。速いイージーと臀筋感、土日に向けたリカバリー方針を記録した。