2026年4月8日– date –

2026年4月8日。睡眠73・レディネス23・HRV72。400m×15本（80秒目標）、ADIZERO EVO SL。1本目のみ78秒、以降は主観どおり85秒前後。15本のブレーキ仮説と金曜インターバルへの接続を記録した。