2026年8月18日– date –

2026年8月18日のDaily Log。睡眠80・レディネス27・HRV93。ハイパーブーストランで湘南海沿いEペース20km（平均5:11/km・心拍148bpm）を完走。17km目5:41/kmの心拍調整・湿度コスト・明日ポイント練習への配線を分析する。