2026年8月7日– date –

2026年8月7日のDaily Log。睡眠49・レディネス23・HRV81。Gel Nimbus 28で13.37kmリカバリー（6:05/km・心拍143bpm）を完走。海沿いの湿度・左肩の寝違え痛・セット練習前の配線判断をデータと体感で分析する。