2026年8月16日– date –

2026年8月16日のDaily Log。睡眠66・レディネス4・HRV70。Adistar 4で柳島しおさい公園初クロカン20.01km（平均5:45/km・心拍130bpm）を完走。反発ゼロの地形が平坦Eペース20km並みのしんどさを生んだ理由を分析。午後平坦10kmで30km完遂予定。