2026年8月17日– date –

2026年8月17日のDaily Log。睡眠58・レディネス2・HRV75。Gel Nimbus 28で12kmリカバリー（平均6:04/km・心拍129bpm）を完走。湘南の海岸 humidity が心拍145bpmに及ぼした影響と、明日以降のポイント練習への配線を分析する。