2026年8月13日– date –

2026年8月13日のDaily Log。睡眠65・レディネス34・HRV79。ハイパーブーストエッジで20km（平均4:40/km・心拍153bpm）を完走。5:00/km想定との20秒/kmズレ・反発によるペース上書き・週末MP走への判断を分析する。