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走る、創る、突破する。データ駆動型サブ3への挑戦状。
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2026年
8月
6日
2026年8月6日
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Daily Log
10km Eペースを5:08/kmで完走。レディネス41とIV残り疲労が示した、ハイパーブーストエッジ試走兼「土日前調整」の線引き
2026年8月6日のDaily Log。睡眠62・レディネス41・HRV78。Hyper Boost Edge試走兼Eペース10km(5:08/km・心拍145bpm)を完走。IV疲労下での調整走と土日セット練習前の線引きをデータと体感で分析する。
2026年8月6日
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