2026年8月12日– date –

2026年8月12日のDaily Log。睡眠60・レディネス4・HRV69。Adistar 4でEペースジョグ15.34km（5:19/km・心拍136bpm）を完走。ポイント練翌日の回復走と土曜ダブルスレッショルド前の配線をデータと体感で分析する。