2026年8月3日– date –

2026年8月3日のDaily Log。睡眠91・レディネス71・HRV80。Novablast 6で14km Eペース（5:08/km・心拍149bpm）を完走。月曜リカバリーからのメニュー変更と海沿いコースの心拍スパイクをデータと体感で分析する。