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走る、創る、突破する。データ駆動型サブ3への挑戦状。
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2026年
9月
2日
2026年9月2日
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Daily Log
2km×4クルーズIVを3:54→4:04/kmで完走。レディネス1と27℃が描いた「脚は4本走れる、ペースは10秒落ちる」
2026年9月2日のDaily Log。睡眠62・レディネス1・HRV71。EVO SLで2km×4クルーズIV(1本目3:54/km→4本目4:04/km)を完走。暑さによる10秒/kmドリフト・レディネス1でも完走できた理由・土日セット練習への配線を分析する。
2026年9月2日
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