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走る、創る、突破する。データ駆動型サブ3への挑戦状。
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2026年
4月
28日
2026年4月28日
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風邪明け復帰JOG 5.37km。レディネス72でも「キロ5:00で咳」の体が決めた撤退ライン
2026年4月28日。睡眠84・レディネス72・HRV81。5.37km・28:55・平均5:23/km・心拍142。ADIZERO EVO SL。風邪明けJOGで5km地点の咳を停止条件に撤退。
2026年4月28日
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