2026年3月25日– date –

この記事の結論 トレーニングレディネス11という極低数値の中、7km地点で発生した首の痛みを尊重し13kmで中断。鼻詰まりによる睡眠不足が自律神経と筋緊張に悪影響を及ぼした可能性が高い。次走に向けては、走力の向上よりも「コンディションの正常化」を...