2026年3月19日– date –

30km MP走でフルマラソン確実に走りきる最適解と結論づけたHyper Warp Pure。その仮説を板橋Cityマラソン42.195km（3:18:44）で検証した。内側広筋の張りゼロ、レース後回復は過去最速。失速原因はシューズではなく胃腸トラブル。42km固有の新発見と、次のフルに向けた実験計画。

この記事の結論 雨上がりと時間制約のため、ボメロ18を使用し5kmのEペース走を実施した。 食後のイレギュラーな時間帯の出走により、体が重く平均心拍が152bpmと高騰した。 日常のリズムと食事のタイミングが、Eペースの出力といかに密接に関わるかを示す...