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2026年9月5日のDaily Log。睡眠80・レディネス7・HRV91。雨の土曜日、METASLEEKで5.02km（平均4:24/km・心拍143bpm）を走り、2〜3km目の174bpm・396Wと4km目以降の意図的撤退を分析。

2026年9月4日のDaily Log。睡眠60・レディネス7・HRV89。ハイパーブーストランで20.01km（平均5:25/km・心拍145bpm）を完走。Eが中強度化した後半の歩幅崩壊と、土日ポイント練習への判断軸。

2026年9月3日のDaily Log。睡眠87・レディネス1・HRV93。ネオビスタ3で14.51km（平均5:19/km・心拍139bpm）を調整完走。インターバル翌日の距離削減・ポイント練習優先の判断分析。

2026年9月2日のDaily Log。睡眠62・レディネス1・HRV71。EVO SLで2km×4クルーズIV（1本目3:54/km→4本目4:04/km）を完走。暑さによる10秒/kmドリフト・レディネス1でも完走できた理由・土日セット練習への配線を分析する。

2026年9月1日のDaily Log。睡眠74・レディネス1・HRV74。ハイパーブーストランで20km（平均5:00/km・心拍143bpm）を完走。初秋の涼しさ・中盤4:49/km帯・ラストWS——明日のポイント練習への配線分析。

2026年8月31日のDaily Log。睡眠60・レディネス1・HRV58。Gel Nimbus 28で14.49kmリカバリージョグ（6:01/km・心拍126bpm）。気温低下と心拍抑制、週初の配線走分析。

2026年8月30日のDaily Log。睡眠66・レディネス11・HRV65。METASLEEKでクロカン20km（5:16/km）＋MP4km（4:18/km）、Superblast 3で午後MP6km（4:20/km）計30.05km。低レディネス完走と足袋感の分析。

カーボンプレートなし・スタック29mm/21mm・実測123gのASICS METASLEEKを39km実走レビュー。MP域で接地216ms・上下動比7.0%を記録し、同日のSuperblast 3（224ms・7.3%）よりフォーム指標が短く低い。19,800円で得られるのは速さではなく、自分の接地が見える情報——厚底しか履いてこなかったランナーの結論。

2026年8月29日のDaily Log。睡眠79・レディネス54・HRV81。Hyperboost EdgeでBU10km（4:34/km）＋E10km（4:58/km）計20.03km。MP走不実行の戦略的判断と30km走への配線分析。

2026年8月28日のDaily Log。睡眠72・レディネス7・HRV88。METASLEEK初試走で15.01km（5:58/km・HR136）を完走。ラップ11の3:52/km・設置感確認・土曜セット練習への配線。